Nach zwei Spielen ohne Dreier ist die Elf von Trainer Steffen Baumgart am vergangenen Spieltag wieder auf die Siegerstraße zurückgekehrt.  
 "Die Mannschaft hat hier heute eine sehr gute Mentalität gezeigt" so #Keller auf der PK #fcunion #stpfcu #sieg pic.twitter.com/hj2V5EWVQv  
  Am Freitag, den März 2023, startete sie mit 8,23 Sekunden und 1.077 Punkten zu einer persönlichen Bestleistung bei den 60-Meter-Hürden, gefolgt von einer Saisonbestzeit von 1,92 m und 1.132 Punkten, als sie die Hochsprung-Wertung anführte. Beim letzten Wettkampf der Vormittags-Session führte sie das Feld auch im Kugelstoßen mit einer persönlichen Bestleistung von 15,54 m und 897 Punkten an. 
 Abbildung: So sieht die grenzgeniale Wings for Life World Run App 30 Minuten vor dem Start auf unseren Smartphones aus. 
  für jemanden, der zuvor das Trainer-Zepter ausschließlich auf Nachwuchs- bzw. Amateursebene schwang, ein mutiger Ansatz. Noch dazu, wenn man bedenkt, dass Aue von vielen Experten als Abstiegskandidat gehandelt wird.  

Diesbezüglich macht es den Eisernen unter anderem zu schaffen, dass Top-Torjäger Collin Quaner mittlerweile schon seit knapp anderthalb Monaten erfolglos ist, den letzten seiner sieben Saisontreffer hatte der 25-Jährige beim 2:1-Erfolg gegen Hannover 96 erzielt.  
 Motivation auf dem Weg zum Vienna City Marathon am Sonntag, den 2April 2023  
  Dresdens Kapitän Marco Hartmann sprüht jedenfalls vor Tatendrang: „Es ist was möglich. Die Chance ist klein, aber man muss dran glauben. Ich will nicht einfach nur oben rankommen, ich will oben rein.“ 
 Mit dem Gewinnen tun sich die Baden-Württemberger in dieser Saison allerdings sehr schwer – auch, weil sie sich in der Abwehr immer wieder große Schnitzer leisten und damit leichte Gegentore kassieren. Zuletzt musste sich der SVS mit einem 2:2 beim VfL Bochum begnügen. 
  Beim Freeriden überwindet der „Rider“ natürliche Hindernisse mit Sprüngen bis zu 10 Meter Höhe, fährt in technischen höchst anspruchsvollen Gelände und führt spektakuläre Tricks durch. Beim Mountainbike Freeride gibt es einige Tricks wie zum Beispiel: Seat Graps, Grinds, Superman, 360 combos, No Hander, Backflip Barspin, Flatspin, usw..  

 Und so lautet die Devise laut Abwehrchef Philipp Ziereis: In Schlagdistanz bleiben und „eine richtig geile Saison spielen“.  
 Im Zuge des souveränen 3:0-Erfolges wurde eine vorherige Durststrecke von neun sieglosen Pflichtspielen mit einem großen Donnerschlag beendet.  
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  Die Stimmung der St. Paulianer dürfte derzeit im Keller sein und passt damit auch zur aktuellen Platzierung. Die Hamburger finden derzeit einfach nicht zurück in die Erfolgsspur.  

 Der Vollständigkeit halber wird hier noch der Vorfußlauf angeführt. Der reine Vorfußlauf kommt im Prinzip nur beim Sprint gänzlich zu Anwendung. Hier ist der Druck / die Spannung auf die Plantarfaszie, Ferse, Achillessehne, Wade, etc.. sehr hoch, was bei Langstrecken mit dieser Lauftechnik mit ziemlicher Sicherheit zu Beschwerden führen kann. Der Körperschwerpunkt, sowie der Kniehub sind weiter noch vorne gerichtet. Der gesamte Bewegungsablauf ist viel explosiver und Kräfteraubender, im Prinzip aus der Sicht von langer Ausdauerleistung völlig ineffizient.  
 The post Trainingspause im Urlaub: Wie schnell kommt es tatsächlich zum Leistungsabfall? first appeared on Wiener Sport.]]>MoveLikeG – Marinus Obermair: Weltrekord im Schlafen, Quatschen und Rumalbern   
 Die Erzgebirgler konnten ihrerseits am vergangenen Spieltag einen Big Point einfahren und siegten im Keller-Duell gegen die Würzburger Kickers verdient mit 3:Vor der schwierigen Aufgabe in Stuttgart rangiert der Ost-Klub immerhin nun schon drei Punkte vor der Abstiegszone. 
  Daraufhin wurde Uwe Koschinat als neuer Trainer bestellt. Zwar gelang direkt ein 4:0-Debütsieg gegen den Tabellenletzten aus Ingolstadt, doch der Trainereffekt verpuffte schnell.  
 Nach Beendigung des Trainings haben die Trainingsgruppen bzw. Sportler/innen möglichst rasch  die Schwimmhalle zu verlassen  

 Nur vier Tage nach dem 5:4-Spektakel gegen Nürnberg lieferte sein Team zuletzt schließlich die mit Abstand schwächste Leistung des Jahres ab; gegen eine entfesselt auftrumpfende Fortuna fanden die Gäste in der Esprit Arena nie zu ihrem Spiel.  
 An dieser Stelle sei angemerkt, dass es nichts mit „Sportlichkeit“ zu tun hat, wenn man eine Wette mit Freunden abschließt, dass man den nächsten Vienna City Marathon vom Stand weg unter 4 Stunden läuft. Ganz im Gegenteil, wäre dieses extreme Beispiel ein fataler Fehler und gleichzusetzen mit bewusster Körperverletzung am eigenem Leib.  
  Die Wettfreunde tippen auch im Rückspiel vor heimischer Kulisse auf einen Erfolg der Sandhäuser. 
  Demnach lautet unser Tipp: Sandhausen und Düsseldorf trennen sich mit einem Unentschieden.  
 Die jüngste knappe 1:2-Pleite beim Spitzenreiter Eintracht Braunschweig war bereits die dritte Niederlage in den vergangenen vier Auftritten. Vor allem in der Defensive offenbarten die Baden-Württemberger bislang große Probleme.